轉(zhuǎn)眼又是冬雪來(lái)襲，隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道粘膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病多發(fā)。
如何預(yù)防呼吸道傳染呢，首先我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面
1、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2、防寒保暖，冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得呼吸系統(tǒng)易感染，因此要注意防寒保暖。
3、減少公共場(chǎng)所活動(dòng)，聚餐盡量使用公筷用餐，避免細(xì)菌相互傳染。在家吃飯時(shí)，大家可以選用固定餐具，比如每一位家庭成員有自己的碗、筷子、勺子、水杯，盡量從外形或顏色上加以區(qū)別，每個(gè)人使用自己專屬的餐具，不混用。
呼吸道傳染病主要通過(guò)咳嗽、口水、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播播。流感、新冠等潛伏期一般為1～7天,患者會(huì)有畏寒高熱，多伴頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等癥狀。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就需要盡快就醫(yī)，自我隔離，保護(hù)好自己和家人。
傳染病毒通過(guò)接觸傳播，也是感染的一大途徑。因此在冬季期間，避免長(zhǎng)久停留在人群聚集的地方，減少與人接觸，正確佩戴上口罩。
在碰觸過(guò)外面公共設(shè)施，如地鐵扶手、電梯按鈕、電話等物品后，切記不能做出揉眼睛，摸口鼻等動(dòng)作。隨身攜帶消毒濕巾對(duì)手部進(jìn)行徹底的消毒。最大程度的保證我們?nèi)粘Ｉ钪械慕】担瑴p少受感染的風(fēng)險(xiǎn)。
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